Înțelegerea propriilor valori, credințe, motivații și tipare de gândire.

Este recomandată tuturor persoanelor care doresc să desfășoare procesul de autocunoaștere și dezvoltare personală într-un cadru profesionist, specializat.

Răspunde nevoii de a accesa și utiliza eficient resursele personale, precum și celei de preluare a controlului asupra segmentelor emoționale/comportamentale de care sunt mai puțin mulțumiți (dezvoltarea abilităților de comunicare, gestionarea emoțiilor atât pozitive, cât și negative în diferite situații, gestionarea timpului, managementul stresului, orientare în carieră, controlul greutății, învățarea de tehnici de relaxare, etc.).